Τετάρτη 03 Απριλίου 2019 08:30
Τετάρτη 10 Απριλίου 2019 08:30
Τετάρτη 17 Απριλίου 2019 08:30
Τετάρτη 24 Απριλίου 2019 08:30
Ένα δυναμικό μάθημα διαλειμματικής άσκησης, σχεδιασμένο σε σταθμούς, βασισμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας και βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας. Η δραστηριότητα δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων, με στόχο την ενδυνάμωση των μυών και την ενίσχυση της αντοχής στη δύναμη μέσω ευχάριστης και διασκεδαστικής ακολουθίας ασκήσεων.
*Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φορούν αθλητικά ρούχα και παπούτσια.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Στις 17/04 το μάθημα θα πραγματοποιηθεί στα Πανοραμικά Σκαλιά
Τετάρτη 3, 10, 17, 24/04 | 08.30 - 09.45
Για ενήλικες 18-65 ετών Έως 30 συμμετοχές τη φορά Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή
Οι σύνδεσμοι για τις προκρατήσεις αποστέλλονται στα Μέλη μέσω του SNFCC Members Newsletter
