Τρίτη 03 Σεπτεμβρίου 2019 19:00
Πέμπτη 05 Σεπτεμβρίου 2019 18:00
Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου 2019 19:00
Πέμπτη 12 Σεπτεμβρίου 2019 18:00
Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου 2019 19:00
Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2019 18:00
Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2019 19:00
Πέμπτη 26 Σεπτεμβρίου 2019 18:00
Ένα δυναμικό μάθημα pilates που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος.
Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Τρίτη 03, 10, 17, 24/09 19.00-20.00 Πέμπτη 05, 12, 19, 26/09 18.00-19.00
Για ενήλικεςΈως 30 συμμετοχέςΕλεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας