Members' Meetup: Back to School - Mindful Parenting - Εικόνα

H ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση με πολλαπλά οφέλη σε ψυχικό, σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο. Εφαρμόζεται σε εκατοντάδες χιλιάδες σχολικά εκπαιδευτικά ιδρύματα σε όλο τον κόσμο από τα τέλη της δεκαετίας του ‘90.
 
Υποστηρίζει τα παιδιά αλλά και τους εφήβους στη διατήρηση και σταθεροποίηση της προσοχής, στην ικανότητα διαχείρισης συναισθημάτων, στην ανάπτυξη κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων και στην καλύτερη διαχείριση του άγχους που δυστυχώς ξεκινάει από μικρή ηλικία. 

Σε αυτή τη συνάντηση, θα συζητήσουμε για την προσέγγιση της ενσυνειδητότητας, την εφαρμογή της σε παιδιά και θα μάθουμε απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους να εξασκηθούμε στο σπίτι.

Σχεδιασμός-υλοποίηση: Μυρτώ Λεγάκη (Mindful Leadership, Executive Resilience & Wellbeing Expert) | One Breath Mindfulness Center

 

Τετάρτη 15/09 | 18.30-19.30
ΠΕΥΚΩΝΑΣ
Για ενήλικες
Έως 20 συμμετοχές

*Προτείνεται οι επισκέπτες να έχουν μαζί ψάθα ή κάποιο ύφασμα για το έδαφος.

 

Ελεύθερη συμμετοχή με ηλεκτρονική προεγγραφή.

Οι σύνδεσμοι για τις προκρατήσεις αποστέλλονται στα Μέλη μέσω του SNFCC Members Newsletter.

 

Για την ασφαλή συμμετοχή τους, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να επιδεικνύουν, κατά την άφιξή τους στον χώρο διεξαγωγής της δραστηριότητας, αρνητικό αποτέλεσμα test COVID-19 (self test 24 ωρών, rapid test 48 ωρών ή PCR 72 ωρών).

* Από τον προληπτικό έλεγχο με τεστ αντιγόνου για covid19 (PCR, rapid, self test) εξαιρούνται όσοι έχουν ολοκληρώσει όλες τις απαιτούμενες δόσεις εμβολίου, έχει περάσει διάστημα 14 ημερών από την ολοκλήρωση της διαδικασίας του εμβολιασμού και επιδεικνύουν το σχετικό πιστοποιητικό εμβολιασμού ή διαθέτουν πιστοποιητικό νόσησης με ισχύ 2 έως 6 μήνες μετά τη νόσηση.

Σε κάθε περίπτωση επίδειξης επίσημου εγγράφου, θα διενεργείται παράλληλος έλεγχος ταυτοπροσωπίας του κατόχου.

Υποχρεωτική χρήση μάσκας και τήρηση αποστάσεων καθ' όλη τη διάρκεια παραμονής σας σε όλους τους εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους του ΚΠΙΣΝ, σύμφωνα με τα μέτρα προστασίας που ορίζει ο ΕΟΔΥ.

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης.

Δείτε ακόμα

Κυριακή 12/09, 18:30

Members' Events: Γλυπτική: Έργα σε κίνηση

Περισσότερα

Σάββατο 18/09, 10:30

Members' Events: «Ποίημα σε Κίνηση!» - Εργαστήρια Δημιουργικής Γραφής για παιδιά

Περισσότερα

Σάββατο 25/09, 17:00

Members' Events: «Επιστολή σε έναν άγνωστο» - Συνάντηση Δημιουργικής Γραφής για Μέλη (αρχαρίων)

Περισσότερα