Τετάρτη 10 Ιουλίου 2019 08:30
Τετάρτη 17 Ιουλίου 2019 08:30
Τετάρτη 24 Ιουλίου 2019 08:30
Τετάρτη 31 Ιουλίου 2019 08:30
Ένα δυναμικό μάθημα διαλειμματικής άσκησης, σχεδιασμένο σε σταθμούς, βασισμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας και βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας. Η δραστηριότητα δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων, με στόχο την ενδυνάμωση των μυών και ενισχύοντας την αντοχή στη δύναμη μέσω ευχάριστης και διασκεδαστικής ακολουθίας ασκήσεων.
Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Τετάρτη 10, 17, 24, 31/07 | 08.30 - 09.45
Μόνο για Μέλη - Έως 30 συμμετοχές ανά συνάντηση Ηλικίες 18 έως 65 ετών Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή
Οι σύνδεσμοι για τις προκρατήσεις αποστέλλονται στα Μέλη μέσω του SNFCC Members Newsletter.
