Πέμπτη 03 Αυγούστου 2023 19:00
Δευτέρα 07 Αυγούστου 2023 08:30
Τρίτη 08 Αυγούστου 2023 19:00
Τετάρτη 09 Αυγούστου 2023 08:30
Πέμπτη 10 Αυγούστου 2023 19:00
Πέμπτη 17 Αυγούστου 2023 19:00
Δευτέρα 21 Αυγούστου 2023 08:30
Τρίτη 22 Αυγούστου 2023 19:00
Τετάρτη 23 Αυγούστου 2023 08:30
Πέμπτη 24 Αυγούστου 2023 19:00
Δευτέρα 28 Αυγούστου 2023 08:30
Τρίτη 29 Αυγούστου 2023 19:00
Τετάρτη 30 Αυγούστου 2023 08:30
Πέμπτη 31 Αυγούστου 2023 19:00
*Λόγω επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας εξαιτίας των πυρκαγιών στην Αττική, η δραστηριότητα της Πέμπτης 24/08 δεν θα πραγματοποιηθεί.
Καθώς οι αθλητικές δράσεις πραγματοποιούνται σε εξωτερικό χώρο, σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών ενδέχεται να ακυρωθούν ή να αλλάξουν τοποθεσία. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διεξαγωγή τους (πιθανή μεταφορά δράσεων σε άλλο σημείο ή ακύρωσης λόγω καιρικών συνθηκών), μείνετε συντονισμένοι στο snfcc.org ή επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά στο 216 8091000.
Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μας βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.
Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα Pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα* 07, 21, 28/08 Τετάρτη 09, 23, 30/08 08.30-09.30
Τρίτη 08, 22, 29/08 Πέμπτη* 03, 10, 17, 24, 31/0819.00 - 20.00
ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΑ ΣΚΑΛΙΑ
Για ενήλικες Έως 30 συμμετοχές ανά slot
Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας
*Στα μαθήματα που πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα 08.30-09.30 και Πέμπτη 19.00-20.00 θα περιλαμβάνονται ασκήσεις ενδυνάμωσης με λάστιχα και προτείνεται στους συμμετέχοντες/συμμετέχουσες, να φέρουν το δικό τους λάστιχο σύμφωνα με την αντίσταση που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν.