Ένα δυναμικό μάθημα pilates για προχωρημένους μαθητές που δίνει έμφαση στην ροή και την γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ενθεκτικότητα του σώματος.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα 01, 08, 15, 22, 29/10 | 07.30-08.45
Παρασκευή 05, 12, 19, 26/10 | 08.45 -10.00
ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΑ ΣΚΑΛΙΑ
Έως 30 συμμετοχές, με σειρά προτεραιότητας
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας, παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο διεξαγωγής της δραστηριότητας 30’ νωρίτερα.