Yoga in the Park - Εικόνα

*Στις 30/07 η δραστηριότητα θα πραγματοποιηθεί στο Νότιο τμήμα του Ξέφωτου. 

Αν θα θέλαμε να περιγράψουμε τη yoga με τρεις λέξεις, θα λέγαμε σωματική και πνευματική ευεξία. Υπό την καθοδήγηση έμπειρων επαγγελματιών φυσικής αγωγής και μέσα από μια σειρά ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής, ενδυναμώνουμε το σώμα μας, βελτιώνουμε την ισορροπία μας και ενισχύουμε την αυτοσυγκέντρωση και τη χαλάρωσή μας.

Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

 

Τρίτη 6, 13, 20, 27 / 7
Πέμπτη 1, 8, 15, 22, 29 / 7
08.30-09.45

Δευτέρα 5, 12, 19, 26 / 7
Παρασκευή 2, 9, 16, 23, 30 / 7
19.00-20.15

ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΑ ΣΚΑΛΙΑ 

* Στις 01, 08, 09, 15, 22, 27/7 η δραστηριότητα θα πραγματοποιηθεί στα Δεξιά Πανοραμικά Σκαλιά

Για ενήλικες
Έως 23 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

 

Για τις δραστηριότητες από 01/07 έως 09/07, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 28/06 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 12/07 έως 20/07, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 05/07 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 22/07 έως 30/07, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 12/07 στις 12.00

 

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.

Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.

Για την ασφαλή συμμετοχή τους, οι αθλούμενοι θα πρέπει να επιδεικνύουν, κατά την άφιξή τους στον χώρο διεξαγωγής της δραστηριότητας, αρνητικό αποτέλεσμα test COVID-19 (self test, rapid test ή PCR). Σε περίπτωση διενέργειας self test επιδεικνύεται η υπεύθυνη δήλωση αρνητικού αποτελέσματος από την ιστοσελίδα  self-testing.gov.gr. Ο διαγνωστικός έλεγχος πρέπει να έχει πραγματοποιηθεί εντός των επτά (7) ημερών πριν τη συμμετοχή του αθλούμενου.

* Από τον προληπτικό έλεγχο με τεστ αντιγόνου για covid19 (PCR, rapid, self test) εξαιρούνται όσοι έχουν ολοκληρώσει όλες τις απαιτούμενες δόσεις εμβολίου, έχει περάσει διάστημα 14 ημερών από την ολοκλήρωση της διαδικασίας του εμβολιασμού και επιδεικνύουν το σχετικό πιστοποιητικό εμβολιασμού ή διαθέτουν πιστοποιητικό νόσησης με ισχύ 2 έως 9 μήνες μετά τη νόσηση.

Υποχρεωτική χρήση μάσκας και τήρηση αποστάσεων καθ' όλη τη διάρκεια παραμονής σας σε όλους τους εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους του ΚΠΙΣΝ, σύμφωνα με τα μέτρα προστασίας που ορίζει ο ΕΟΔΥ.

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.

Δείτε ακόμα