mat photo

Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μάς βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.

Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα Pilates.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

 

Πρωινά μαθήματα:

Δευτέρα  03, 17, 24, 31/08
Τετάρτη  05, 19, 26/08
Παρασκευή  07, 21, 28/08
07.45-09.00

ΞΕΦΩΤΟ

 

Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Οι προεγγραφές για το διάστημα 03/08 – 09/08 ξεκινούν την Παρασκευή 31/07 στις 12.00.
Οι προεγγραφές για το διάστημα 10/08 – 16/08 ξεκινούν την Παρασκευή 07/08 στις 12.00.
Οι προεγγραφές για το διάστημα 17/08 - 23/08 ξεκινούν την Παρασκευή 14/08 στις 12.00.
Οι προεγγραφές για το διάστημα 24/08 - 30/08 ξεκινούν την Παρασκευή 21/08 στις 12.00.

Δείτε ακόμα