Τρίτη 14 Απριλίου 2020 09:00
Πέμπτη 16 Απριλίου 2020 09:00
Τρίτη 21 Απριλίου 2020 09:00
Πέμπτη 23 Απριλίου 2020 09:00
Τρίτη 28 Απριλίου 2020 09:00
Πέμπτη 30 Απριλίου 2020 09:00
Δευτέρα 04 Μαΐου 2020 08:30
Τετάρτη 06 Μαΐου 2020 08:30
Παρασκευή 08 Μαΐου 2020 08:30
Δευτέρα 11 Μαΐου 2020 08:30
Τετάρτη 13 Μαΐου 2020 08:30
Παρασκευή 15 Μαΐου 2020 08:30
Δευτέρα 18 Μαΐου 2020 08:30
Τετάρτη 20 Μαΐου 2020 08:30
Παρασκευή 22 Μαΐου 2020 08:30
Δευτέρα 25 Μαΐου 2020 08:30
Τετάρτη 27 Μαΐου 2020 08:30
Παρασκευή 29 Μαΐου 2020 08:30
Όσο μένουμε σπίτι, αναζητούμε τρόπους για να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Το #snfccAtHome σας προσφέρει νέα διαδικτυακά προγράμματα άθλησης και ευεξίας για να παραμείνετε δραστήριοι και να περάσετε ευχάριστα τον ελεύθερο χρόνο σας και στο σπίτι.
Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μάς βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.
Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να έχουν το δικό τους στρώμα Pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Έως 100 συμμετοχές ανά μάθημα Δωρεάν συμμετοχή με ηλεκτρονική προεγγραφή
Για όσους και όσες επιθυμούν να παρακολουθήσουν τα μαθήματα διαδραστικά είναι απαραίτητη η ηλεκτρονική προεγγραφή.
Μπορείτε, επίσης, να παρακολουθείτε τα διαδικτυακά μαθήματα live από το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος, χωρίς περιορισμό θέσεων, στο snfcc.org/live.
Το ψηφιακό περιεχόμενο το οποίο δημιουργήθηκε στο πλαίσιο του προγραμματισμού εκδηλώσεων του ΚΠΙΣΝ εντάσσεται στη δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).