Τρίτη 05 Νοεμβρίου 2019 17:00
Πέμπτη 07 Νοεμβρίου 2019 17:00
Τρίτη 12 Νοεμβρίου 2019 17:00
Πέμπτη 14 Νοεμβρίου 2019 17:00
Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2019 17:00
Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2019 17:00
Τρίτη 26 Νοεμβρίου 2019 17:00
Πέμπτη 28 Νοεμβρίου 2019 17:00
Το Qigong (προφέρεται τσι κονγκ) είναι μια αρχαία κινέζικη πρακτική άσκησης που απευθύνεται σε όλα τα άτομα ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ειδικά για άτομα άνω των 50 ετών. Συνδυάζει ήπιες, αργές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, με κιναισθητική συγκέντρωση, διαλογισμό και έλεγχο της αναπνοής.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
*Την Πέμπτη 21/11, η δραστηριότητα πραγματοποιείται στα Πανοραμικά Σκαλιά. Η πρόσβαση θα γίνεται μέσω του Πάρκου Σταύρος Νιάρχος.
Τρίτη 05, 12, 19, 26/11 Πέμπτη 07, 14, 21, 28/11 17.00-18.15
Για ηλικίες 50+ Ελεύθερη είσοδος Έως 30 συμμετοχές με σειρά προτεραιότητας
