Προχωρημένο μάθημα Tai Chi

Το tai chi είναι μία αρχαία κινέζικη πολεμική τέχνη, η οποία έχει μετεξελιχθεί σε μία ευχάριστη και χαμηλής έντασης μορφή άσκησης. Κινήσεις που εκτελούνται με αργό, εστιασμένο τρόπο και συνοδεύονται από βαθιές αναπνοές, βοηθούν στη μείωση του στρες και στην αύξηση της ευελιξίας και της ισορροπίας. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Βασικό Μάθημα 

Τρίτη  09, 16, 23, 30/07
18.00-19.15

Κυριακή  14, 21, 28/07
08.30-09.45

Κάθε Κυριακή τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο Ξέφωτο. 

Προχωρημένο μάθημα

Παρασκευή  12, 19, 26/07
19.00-20.15

Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας