Παρασκευή 10 Ιανουαρίου 2020 07:30
Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2020 08:45
Παρασκευή 17 Ιανουαρίου 2020 07:30
Δευτέρα 20 Ιανουαρίου 2020 08:45
Παρασκευή 24 Ιανουαρίου 2020 07:30
Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2020 08:45
Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2020 07:30
Ένα δυναμικό μάθημα pilates που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος.
Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Παρασκευή 10, 17, 24, 31/01 07.30-08.45
Δευτέρα 13, 20, 27/01 08.45-10.00
Για ενήλικες Έως 30 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας