Δευτέρα 02 Δεκεμβρίου 2019 08:45
Παρασκευή 06 Δεκεμβρίου 2019 07:30
Δευτέρα 09 Δεκεμβρίου 2019 08:45
Παρασκευή 13 Δεκεμβρίου 2019 07:30
Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου 2019 08:45
Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2019 07:30
Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2019 08:45
Παρασκευή 27 Δεκεμβρίου 2019 07:30
Παρασκευή 03 Ιανουαρίου 2020 07:30
Ένα δυναμικό μάθημα pilates που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος.
Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα 02, 09, 16, 23/12 08.45-10.00
Παρασκευή 06, 13, 20, 27/12 & 03/01 07.30-08.45
Για ενήλικες Έως 30 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας