Τρίτη 09 Ιουλίου 2019 19:00
Τρίτη 11 Ιουνίου 2019 18:00
Τρίτη 16 Ιουλίου 2019 19:00
Πέμπτη 18 Ιουλίου 2019 18:00
Τρίτη 23 Ιουλίου 2019 19:00
Πέμπτη 25 Ιουλίου 2019 18:00
Τρίτη 30 Ιουλίου 2019 19:00
Ένα δυναμικό μάθημα pilates που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος.
Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Τρίτη 09, 16, 23, 30/07 19.00-20.00
Πέμπτη 11, 18, 25/07 18.00-19.00
Για ενήλικες Έως 30 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας