Members Events: Fit Members

Ένα δυναμικό μάθημα διαλειμματικής άσκησης, σχεδιασμένο σε σταθμούς και βασισμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας και βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας. Η δραστηριότητα δίνει έμφαση στην ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων, με στόχο την ενδυνάμωση των μυών και ενισχύοντας την αντοχή στη δύναμη μέσω ευχάριστης και διασκεδαστικής ακολουθίας ασκήσεων.

Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
 

Τετάρτη 02, 09, 16, 23, 30/10
08.30-09.45

Ηλικίες 18 έως 65 ετών
Μόνο για Μέλη - Έως 30 συμμετοχές ανά συνάντηση
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Οι σύνδεσμοι για τις προκρατήσεις αποστέλλονται στα Μέλη μέσω του SNFCC Members Newsletter.