Φωτογραφία από τη δραστηριότητα Fit Members

Ένα δυναμικό μάθημα διαλειμματικής άσκησης, σχεδιασμένο σε σταθμούς, βασισμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας και βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας. Η δραστηριότητα δίνει έμφαση στην ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων, με στόχο την ενδυνάμωση των μυών και ενισχύοντας την αντοχή στη δύναμη μέσω ευχάριστης και διασκεδαστικής ακολουθίας ασκήσεων.

Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
 

Τετάρτη 04, 11, 18, 25/09  
08.30-09.45

Ηλικίες 18 έως 65 ετών
Μόνο για Μέλη - Έως 30 συμμετοχές ανά συνάντηση
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Οι σύνδεσμοι για τις προκρατήσεις αποστέλλονται στα Μέλη μέσω του SNFCC Members Newsletter.

Δείτε ακόμα

Τρίτη 10/09, 18:30

Members Events: Γλυπτική και Χορός - Από το υλικό στην κίνηση

Περισσότερα

Τρίτη 03/09, 18:30

Members Events: Εργαστήριο Κεραμικής - Από τον κεραμέα στον αγγειοπλάστη

Περισσότερα