Παρασκευή 05 Απριλίου 2019 08:45
Παρασκευή 12 Απριλίου 2019 08:45
Παρασκευή 19 Απριλίου 2019 08:45
Ένα δυναμικό μάθημα pilates για προχωρημένους μαθητές που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος.
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
*Την Παρασκευή 19/04, το mat pilates για προχωρημένους θα πραγματοποιηθεί στα Πανοραμικά Σκαλιά.
Δευτέρα 01, 08, 15, 22/04 07.30 - 08.45
Παρασκευή 05, 12, 19/04 08.45 - 10.00
Για ενήλικεςΈως 30 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας