cross training

Θες να δεις το σώμα σου να αλλάζει ολιστικά; Τον Απρίλιο συνεχίζεται μια νέα σειρά αθλητικών συναντήσεων με τη μέθοδο του cross training.

Ποικιλία ασκήσεων με ιμάντες, μονόζυγα, λάστιχα, ελεύθερα βάρη και Kettlebell, εμπλέκουν διαφορετικές μυϊκές ομάδες, βελτιώνουν ανισορροπίες και μεγιστοποιούν συνολικά δύναμη, ευλυγισία και ταχύτητα.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

 

Στις 15-16-17-18- 19/4 οι συναντήσεις θα πραγματοποιηθούν στην Εσπλανάδα στην πλευρά του Κέντρου Επισκεπτών

 

Δευτέρα 01, 08, 15, 22/04
Τρίτη 02, 09, 16, 23, 30/04
Τετάρτη 03, 10, 17, 24/04
Πέμπτη 04, 11, 18, 25/04
Παρασκευή 05, 12, 19/04
08.00 - 10.00

Για ενήλικες
Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας

Δείτε ακόμα